سعمت أكيد بأضرار التدخين ... وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد
لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة
وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟
هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي :
مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة:
الوقت بعد تناول آخر سيجارة
الاستجابة الجسمانية
بعد 20 دقيقة
· بعد 8 ساعات
· بعد 24 ساعة
· بعد 48 ساعة
· بعد 72 ساعة
· بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر
· بعد شهر وحتى تسعة شهور
· عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي.
· عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم.
· قلة فرص الإصابة بأزمات القلب.
· نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة
· ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس.
· زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%.
· اختفاء السعال تدريجياً.
· قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية.
· انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن
· اختفاء ضيق التنفس وقصره
· إعادة نمو الأهداب في الرئة.
· قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
· ازدياد الطاقة بشكل كلي.
[b]
الأحد يوليو 10, 2011 10:31 am من طرف FishiEmotive
» صااار وافترقنا :( .. !!!!
الأحد يوليو 10, 2011 10:29 am من طرف FishiEmotive
» {{{ دردشـةٌ وســوٍآلــــف }}}
الأحد يوليو 10, 2011 10:26 am من طرف FishiEmotive
» عبر عن [ إحساسك ] بكلمة واحدة
الأحد يوليو 10, 2011 10:23 am من طرف FishiEmotive
» || مـزآجـكـ آلـيـومـ ||
الأحد يوليو 10, 2011 10:20 am من طرف FishiEmotive
» اختطاف الطفل هاني..
الثلاثاء مايو 31, 2011 12:15 pm من طرف مس فوشيه
» رحبوا فيني...~
الثلاثاء مايو 31, 2011 11:56 am من طرف mshmsh
» فتح باب التسجيل
الثلاثاء أبريل 19, 2011 8:26 pm من طرف momo
» >( قصص مرعبه )< الرجاء من الخوافين عدم الدخول
الجمعة أبريل 08, 2011 8:35 pm من طرف fofo